5/4(月)より Fitness Today 
「1日3分で快適になる しあわせフィットネス」に三浦まきこが出演中です!
logoこちらからご覧になれます!

毎週月曜
「バソコン疲れにきくヨガ」

自宅のパソコンの前で出来る簡単なヨガを紹介しています。
動画で見られますので、ぜひお試しください☆

★スケジュールは下記です。ヨガは月曜か、土日に見ることができます。

月曜:ヨガ動画が自動配信
火曜〜金曜:ベリーダンスなど別のフィットネス動画が見られます
土、日曜:一週間のメニューが再放送で見られます